コゴミ採り 低山ラスト
コゴミを採りにいってきました。低山のコゴミはこれがラストとなりますね。あとは、高山のコゴミだけど、今年はどうかな？コゴミには、βカトテンが沢山含まれており、活性酸素を抑え動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防にもなります。あと、皮膚や粘膜の細胞を正常に働かせ、免疫力を高める効果もあります。その他、ビタミンE・ビタミンC・ビタミンKも豊富に含まれていますよ。ありがたい山菜です♪
これだけ採れたのでよかったです♪ありがたや～ありがたや～♪
コメント ( 0 )
トラックバックは利用できません。
この記事へのコメントはありません。